改變不了別的，只能改變自己。
我日常使用的手機有兩部，一部承擔了絕大多數(shù)通話、工作、購物、娛樂功能，是毋庸置疑的“主力機”；另一部其實不能完全算是“手機”，因為我沒給它插Sim卡，安裝的應用只有瀏覽器和幾個閱讀軟件，算是“讀書機”，休閑時間，我會用它看看電子書，追追網(wǎng)文，刷刷同人論壇。
除了使用范圍，這兩部手機還有一個明顯的差異：主力機就是市面上常見的智能手機，讀書機則是一款墨水屏手機——顧名思義，墨水屏就是使用了電子墨水技術的屏幕，具體原理網(wǎng)上可以查到，我就不詳述了，總之，從外在表現(xiàn)來看，它是一種模擬真實紙張的屏幕，非常適合閱讀。
在很長一段時間里，人們最熟悉的墨水屏設備正是各種閱讀器，比如Kindle。國內(nèi)也有不少生產(chǎn)電子閱讀器的廠商，產(chǎn)品五花八門，令人目不暇接。在向消費者宣傳時，這些閱讀器除了能“讓人不受打擾、專心閱讀”之外，還有一個重要賣點是“護眼”，因為墨水屏本身不發(fā)光，背光也是打在屏幕上再反射進人眼，不像其他手機、平板那樣把屏幕發(fā)的光直接射進使用者的眼睛。
坦白地說，我就是為了護眼功能，才會額外買下這些墨水屏設備的。先是Kindle，哪怕它一直被吐槽“蓋泡面”，但直到現(xiàn)在，它的屏幕仍然是看起來最舒服的。當然，這種舒服的代價就是使用體驗一塌糊涂——名義上，Kindle支持不少種電子書格式，但假如你想把自己的書發(fā)送到它那兒，就非常麻煩，大大影響閱讀積極性。后來，Kindle退出中國市場，我也就棄用了它，僅僅在手機里保留了個App，以資懷念。
但書是要讀的，眼也是要護的。在朋友推薦之下，我買了一款墨水屏手機。對于我來說，它只要能和Kindle一樣，能讀書，續(xù)航時間別太短就可以了。然而實際上，從開始了解墨水屏手機，到最終確定買某個型號，我才發(fā)現(xiàn)有許多人一直在試圖讓墨水屏成為真正能夠滿足“主力機”需求的手機。
比如，一些型號的墨水屏手機有著彩色屏幕（看上去和彩色印刷的報紙效果很相似）。又如，廠商會采用種種手段讓手機在播視頻、玩游戲時看上去盡量不那么卡頓——一些測評博主甚至會試圖用墨水屏手機運行《原神》。不僅如此，墨水屏還能做成顯示器，同樣宣傳“護眼”。我曾經(jīng)動過“買一個專門用來工作”的念頭，但這個念頭在看到售價的第一眼就煙消云散了。
當然，實話實說，廠商們的努力雖然可敬，在我看來效果卻很一般，畢竟出于墨水屏本身的技術限制，看視頻已經(jīng)非常艱難，玩游戲就堪稱雙重折磨了。而墨水屏顯示器更是完全無法作為主要設備來使用，除非你的電腦僅僅用來做基礎文字工作，哪怕對圖形、視頻等等方面要求稍高一點，它就難堪重負。
重要的是，在這個過程中，我也不禁回想起，自己對于“護眼”的需求到底是不是個偽命題。墨水屏能從技術上讓眼睛的壓力更小，這一點我倒是不懷疑，但問題在于，我用Kindle和墨水屏手機看書的場合大多是在床上躺著，而“躺著看東西”對眼睛的損害也不小；除了看書，我平時用平板看視頻、玩手機游戲的頻率也很高（其中有相當一部分是為了工作），墨水屏對這些事兒顯然沒什么幫助。
再夸張一點說，我的近視也不是智能手機造成的，反而在用了這么長時間智能手機之后，近視度數(shù)并沒有特別明顯的提升。從這個角度看，墨水屏設備到底是真護眼，還是給自己一些心理安慰，又或是它促使我改變了一些生活習慣、進而覺得“變得健康了”，還不好說。
與墨水屏護眼類似，有些時候，我會覺得許多關于“健康”的需求，其實是人為創(chuàng)造的。不論是一段時間之前的保溫杯泡枸杞、大廠員工的免費健身房，還是各種健康食品、便攜按摩儀，乃至社交平臺上大量“馬了不做”的養(yǎng)生小竅門，都是這樣。
我并不是說它們有什么問題，追求健康對于每個人都很重要，然而我們也都知道，最有益于健康的其實是更好的生活方式——不那么“卷”的工作、充足的休息和良好的心情。如果難以做到這些，所謂的“健康”設備們就會顯得有些尷尬，也有些苦中作樂：我們改變不了別的，只能改變自己。
